Diario de Galaga69, 04 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2019
73,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2019:
3053 kcal Grasa: 123,40g | Prot: 140,23g | Carbh: 349,24g.   Desayuno: Italia Zuccheri Nostrano Zucchero Grezzo di Barbabietola, Caffè Zuccherato, Conad Corn Flakes Classici, Conad Latte Alimentum senza Lattosio. Almuerzo: Cucina e Sapori Dolcificante Stevia, Caffè Zuccherato, Mandarino, Pesca, Banana, Coop Pecorino Romano, Grana Padano Grana Padano, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Filetti di Platessa Impanati. Cena: Italia Zuccheri Nostrano Zucchero Grezzo di Barbabietola, Caffè Zuccherato, Castagne Arrosto, Banana, Finocchio, Orogel Melanzane Grigliate, Caseificio Costanzo Caciocostanzo di Mucca Bianco, Fini Tortelloni Funghi Porcini. Pasa Bocas / Otros: Conad I Dessert Tartufo Bianco, Favorina Pan Speziato Ricoperto con 25% di Cioccolato Fondente, Fage Fruyo 0% Ciliegia, Mandorle, Costa la Dolce Crema di Pistacchi, Italia Zuccheri Nostrano Zucchero Grezzo di Barbabietola, Caffè Zuccherato, Watt Forthy Bar Gusto Pistacchio. más...
2341 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 48 minutos, Descansando - 16 horas y 12 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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