Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2019
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2473 kcal
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Grasa: 97,35g | Prot: 130,34g | Carbh: 264,38g.
Desayuno: Wasa Mjölk, Edeka Elsässer Winzerkäse , REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, REWE To Go Salat Casablanca, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Nu3 Beef Jerky. Cena: Grillido Sportwurst , Lidl Dattelcherrytomaten, Prozis Whey Oats, Herbalife Formula 1 Vanillegeschmack, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. Pasa Bocas / Otros: Elstar, Qi2 Pro Protein Drink Vanille, Nu3 Oat Energy Bar, My Muesli Super Nilk, Reishunger Reisflocken. más...
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2367 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 18 horas y 35 minutos, Durmiendo - 3 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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