Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2019
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1843 kcal
|
Grasa: 68,69g | Prot: 72,68g | Carbh: 207,13g.
Desayuno: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Лента Багет Французский, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Чай с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо (Целое), Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная. Almuerzo: Запеченные или Жареные Креветки, Олива Факел Корюшка Холодного Копчения, Almette Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Lay's Чипсы, Смешанные Орехи, Балтика Пиво Безалкогольное, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Pasa Bocas / Otros: Медовик, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
2226 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Ver TV - 5 horas, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de gosinspektor1331
|