Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2013
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97,0 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2536 kcal
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Grasa: 88,47g | Prot: 107,61g | Carbh: 317,56g.
Desayuno: light butter land o'lakes, thomas whole wheat bagel, heinz ketchup, mozzarella part-skim, scrambled eggs, pancake, Lite Syrup, Nutri-Grain Blueberry Waffles, 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds) . Almuerzo: Grilled Chicken Sandwich, French Fries (Regular). Cena: Mixed Vegetables (Frozen), Penne Pasta, M-AMYS CHEESE PIZZA, Chicken Parmesan. Pasa Bocas / Otros: Star Brites Butterscotch Disks, Coffee (Brewed From Grounds) , 1% Fat Milk, gatorade g2 orange. más...
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3620 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Boxeo - 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de GogglesPaesano
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