Diario de ameliasafitri0610, 04 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2019
104,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 44,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2019:
670 kcal Grasa: 15,48g | Prot: 22,25g | Carbh: 109,24g.   Desayuno: Nasi Putih, Telur Balado. Cena: Mangga, Semangka, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana



     
 

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