방탄 + 계란 2 닭날개 11 계란 1 검정콩두유 방탄 + 호두 100 떡 반개
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1986 kcal
|
Grasa: 140,99g | Prot: 103,58g | Carbh: 79,46g.
Desayuno: 구운계란, 앵커 가염버터, Jarrow Formulas MCT오일, 블랙커피, 계피. Almuerzo: 닭 날개 (껍질 먹지 않음), 구운계란. Cena: 호두, 앵커 가염버터, MCT오일, 카카오파우더, 카카오닙스, 검은콩 두유. Pasa Bocas / Otros: 떡. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lia7755
|