Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2019
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50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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934 kcal
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Grasa: 25,49g | Prot: 56,16g | Carbh: 119,61g.
Desayuno: Queensberry Geléia de Framboesa 100% Fruta, Dolce Gusto Café Au Lait, Becel Margarina Original sem Sal, Wickbold Pão Integral, Tirolez Queijo Minas Padrão Light. Almuerzo: Nestlé Leite em Pó Ninho. Cena: Tirol Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Queijo Parmesão (Ralado), Clara de Ovo, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Camil Bolacha de Arroz Integral, Jasmine Cookies Integrais Zero Açúcar Cappuccino e Avelã, Pão Francês sem Miolo, Tirol Leite Desnatado. más...
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556 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Corrida - 35 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jaque Geremias
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