Diario de tativiana79551, 04 nov. 19

Que tiro foi esse!? Cheguei a 97,5kg e depois de dois anos saí da casa dos 90... parabéns pra mim!!!

89,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 14,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1053 kcal

Grasa: 30,12g | Prot: 70,65g | Carbh: 126,70g.   Almuerzo: Bisteca de Porco Grelhada, Alface, Cebolas, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Herbalife Chá Verde, Herbalife Shake de Paçoca. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, Banana Nanica, DIA Manga Espada. más...

3551 kcal

Ejercicio: Zumba - 45 minutos, Limpieza - 5 horas, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...