Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2019
|
43,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1547 kcal
|
Grasa: 33,98g | Prot: 116,47g | Carbh: 210,67g.
Desayuno: Barbabietole, Corbezzolo (Frutto) 🍒, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Mela, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Ecolife Latte di Soia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Ashwagandha Raw Polvere (Erbavoglio)🌱, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Inulina da Cicoria (Erbavoglio) 🌿, Semi di Chia Bio Naturime 🌱, Myprotein Active Women Diet Blend, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro, 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella🍵. Almuerzo: D'Amico Funghi Champignon Tagliati e Lessati al Naturale, Finocchi Bolliti, Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola, Auchan Insalata Novella, Bennet Zucchine a Rondelle, Finocchio Crudo, Ponti Aceto di Mele, Ricotta Dura Grattuggiata Fresca 🧀, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Zucca, Pasta di Lupino Bio-in (Grano Duro) 🍝, De Cecco Pasta Integrale, Mulino Bianco Cracker Integrali, Orogel Zucchine a Fette, Probios Alga Nori 🍘, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Albume d'uovo Fresco🥚. Cena: Slendier Spaghetti Biologici di Fagioli Neri, Sedano, D'Amico Funghi Champignon Tagliati e Lessati al Naturale, Tacchino Fuso Crudo (Parte Edibile) 🍗, Slendier Fettuccine Biologiche di Edamame, Spinaci Surgelati (Natura Vera), Ricotta Dura Grattuggiata Fresca 🧀, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Finocchi Bolliti, Zucca, Mulino Bianco Cracker Integrali, Divella Cubetti di Pomodoro, Orogel Zucchine a Fette, Probios Alga Nori 🍘, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio. Pasa Bocas / Otros: Fage Yogurt Greco Total 0% , Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, 💯Pre-Nanna yogurt, Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Orogel Zucchine a Fette, Cetriolo (senza Buccia), Blast 🍬, Aceto di Mele, ☕Caffè, Succo di Limone. más...
|
|
1373 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 25 minutos, Step - 35 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Francesca Lucafo
|