|
Когда приезжает муж с учёбы, всегда хочется порадовать вкусненьким его и старшего сына. Медовик решил осесть на мне🙈. За неделю привычного правильного питания скину. Крупы кушаю только на завтрак. Обед и ужин это мясо и овощи или рыба и овощи. Перекусы это фрукты. От соли отказалась практически. Сладкое не едим с старшим сыном, правда иногда покупаем ЭКО Ботанику. Не морю себя голодом. Спорта пока нет в моей жизни,не могу настроить себя чтобы вернуться к занятиям. Есть хронический недосып(месяца 3) из-за плохого сна годовалого сына.
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1124 kcal
|
Grasa: 85,75g | Prot: 21,86g | Carbh: 71,47g.
Desayuno: ВкусВилл Сало Бутербродное, Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичница, Банан, Кофе. Almuerzo: Чай с Лимоном и Сахаром, Борщ. Cena: Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Сало Бутербродное. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
моя мечта тоже выспаться, дочке 1,5 сейчас, а она до сих пор просыпается по 3-4 раза за ночь 🤦
04 nov. 19 por el miembro: BarbarisovaLilya
|
У нас 2-3 раза просыпается бывает и кричит. Зубки жестко даются.
04 nov. 19 por el miembro: Kapelka86
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kapelka86
|