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Holiday excess.😀
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66,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1987 kcal
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Grasa: 74,96g | Prot: 85,36g | Carbh: 243,76g.
Desayuno: Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Heinz Salad Cream, Asda Iceberg Lettuce, McVitie's Mini Digestives, Cheddar Cheese , Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars, Sliced Ham (Extra Lean), Warburtons Medium Sliced White Bread, Crisps, Bananas, Graze Cocoa & Orange Bites, Granny Smith Apples. Cena: Snickers Snickers Bar (Snack Size), Milky Way Milky Way Bar, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). más...
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2230 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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