Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2019
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98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 25,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1458 kcal
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Grasa: 28,51g | Prot: 108,78g | Carbh: 201,48g.
Desayuno: Vibrant Health Green Vibrance, Whole Foods Market Soy Protein Powder, Morningstar Farms Hot & Spicy Sausage Patties, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. Almuerzo: Parsnips , Archer Farms Farro, Nasoya Firm Tofu. Cena: Nasoya Firm Tofu, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Archer Farms Farro. Pasa Bocas / Otros: Vega Sport Performance Protein Chocolate, NECCO Wintergreen Canada Mints. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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