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05 nov. 19
Diario de Lepardldy, 05 nov. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2019
74,9 kg
Disminuído hasta ahora:
105,0 kg
.
Aún para ir:
0,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 noviembre 2019:
789 kcal
Grasa: 50,62g | Prot: 65,38g | Carbh: 23,92g.
Desayuno:
Bacon, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Winco Whey Protein, Cocoa Powder (Unsweetened).
Almuerzo:
Armour Pepperoni Slices, Almond Joy bites, Shrimp.
Pasa Bocas / Otros:
Peanut Butter, Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon) .
más...
2021 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Comentarios
Wow!! I just scanned your weight hx. Amazing job last 2 years
05 nov. 19 por el miembro:
rgaDawg
Thank you.... definitely a work in progress but have made huge changes in my life!!
05 nov. 19 por el miembro:
Lepardldy
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