Diario de ericamarcellecamargo, 05 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2019
62,1 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2019:
1664 kcal Grasa: 74,58g | Prot: 97,51g | Carbh: 157,70g.   Desayuno:  Bolo de banana forma redonda, Mandubim Pasta de Amendoim Duo, Wickbold Grão Sabor Integral Castanha do Pará e Quinoa, Dolce Gusto Cortado, Banana Nanica, Café Expresso. Almuerzo: Qualitá Uva Red Globe, Yoki Farofa Pronta, Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca),  Feijão carioca. Cena: Queijo Provolone, Cebolas, Tomates, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Brocolis, Queijo Provolone, Cebolas, Tomates, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Brocolis, Nestlé Requeijão Light, Yoki Polvilho Azedo, Vigor Iogurte Natural, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Castanhas-do-Pará, Kobber Granola Cacau Light, Morangos, Flormel Chips de Côco, Iogurte caseiro, Café Expresso,  Bolo de banana forma redonda. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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