Diario de federikika, 05 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2019
58 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2019:
1983 kcal Grasa: 63,21g | Prot: 111,38g | Carbh: 238,54g.   Desayuno: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Corn Flakes senza Glutine, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Banana, Perugina Cacao Amaro. Almuerzo: Peperonata, Bietola, Focaccia, Coop Pane ai Semi di Zucca, Petto di Pollo, Carne. Cena: Conad Gallette di Mais Biologiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Petto di Pollo al Forno, Insalata Mista, Finocchio, Philadelphia Philadelphia Active, Verso Natura Conad Sfogliata Kamut Biologica. Pasa Bocas / Otros: Gelato Fior di Latte, Nutella Nutella, Kellogg's Barrette Protein con Frutta Secca, Semi e Crema di Mandorle, Carte d'Or Gelato alla Nocciola. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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