Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2019
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2756 kcal
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Grasa: 61,40g | Prot: 281,64g | Carbh: 260,76g.
Desayuno: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), VIP Mixed Veggies, Sweet Potato , Quest Peanut Butter Protein Powder , Medjool Dates , All Whites 100% Liquid Egg Whites, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Mixed Berry, Naturipe Blueberries (Cup), Signature Kitchens Old-Fashioned Oats. Almuerzo: Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Brown Rice, Tilapia (Fish) , Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend. Cena: Vegetable Spring Roll, Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers Bar (Miniatures), Blue Diamond Whole Natural Almonds, Larabar Peanut Butter Chocolate Chip. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmedinasd
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