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Down 30lbs! (that felt good, typing 30).
Now on to the next 30.
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1051 kcal
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Grasa: 95,69g | Prot: 31,61g | Carbh: 31,73g.
Desayuno: Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil, Carrington Farms MCT Oil Powder. Cena: Asparagus, Kraft Blue Cheese Crumbles, Cream Cheese , Venison/Deer Steak, Pecan Nuts , Brussels Sprouts, Broccoli, Kale, Great Value 100% Pure Olive Oil, Calavo Avocado. Pasa Bocas / Otros: Publix Salted Macadamia Nuts. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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 Comentarios
05 nov. 19 por el miembro: peeperjj
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Nice job making your first 30
05 nov. 19 por el miembro: liv001
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Thanks y'all!
Even though I live with just my dogs, I don't feel at all, that I did it alone.
I've received so much encouragement, support & advice from, YOU FRIENDS❤
05 nov. 19 por el miembro: ketoBruce
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That's great! I'm still working on 20,
05 nov. 19 por el miembro: Fritzy 22
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05 nov. 19 por el miembro: raineybird
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What an accomplishment! Take a bow!
05 nov. 19 por el miembro: binkytexas
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05 nov. 19 por el miembro: jeannieselby
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05 nov. 19 por el miembro: Ma Ka 71
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05 nov. 19 por el miembro: sbflow
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05 nov. 19 por el miembro: jcmama777
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05 nov. 19 por el miembro: madfoxmade
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05 nov. 19 por el miembro: Raptor_Mom88
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Thanks again everyone!!!❤❤
06 nov. 19 por el miembro: ketoBruce
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