Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2019
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1719 kcal
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Grasa: 51,94g | Prot: 81,18g | Carbh: 226,97g.
Desayuno: Sari Roti Roti Isi Krim Coklat, Kentang Goreng, Garuda Chocolatos Matcha Latte. Almuerzo: Tumis Kangkung, Ikan Tongkol, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pangsit Polos, Nabati Cheese Wafer, Mie Sedaap Mie Goreng. Pasa Bocas / Otros: Es Teh. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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