Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2019
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47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1166 kcal
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Grasa: 42,77g | Prot: 31,24g | Carbh: 168,59g.
Desayuno: Nasi Merah, Tepung Putih, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Tempe, ABC Terasi, Asam Jawa, Gula Merah, Kangkung. Almuerzo: Nabati Cheese Wafer, Pepaya. Cena: Wortel, Filma Minyak Goreng Filma, Bakso Daging Sapi, Selada Kol, Telur, ABC Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan. más...
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1228 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 5 minutos, Ducharse - 20 minutos, Limpieza - 10 minutos, Cocinar - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de qoriahazahra
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