Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2019
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48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1429 kcal
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Grasa: 51,72g | Prot: 67,80g | Carbh: 180,15g.
Almuerzo: S&B なっとくのクリームシチュー, コーヒー, 温野菜, ポテトサラダ, クリームパン, アメリカブドウ, うめぼし, トップバリュー もやし. Cena: マヨネーズ, 豚モモ肉, 豚ロース, 生協 生協牛乳, 江崎グリコ クレアおばさんのクリームシチュー, ゆで卵, からし, 長ねぎ, 丸善 魚肉ソーセージ, 玉ねぎ, 酸味のあるきゅうりのピクルス, 大根の水キムチ トンチミ, 人参, 森永乳業 ビヒダスBB536, 枝豆, にんにく, 小松菜, ブロッコリ, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）. Pasa Bocas / Otros: コカ・コーラ ドクターペッパー, モッツァレラチーズ（無脂肪）, あんず, ぶどう（アメリカブドウ、巨峰）. más...
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1475 kcal
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Ejercicio:
ストレ - 20 minutos, Aeróbic - 38 minutos, Cocinar - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Minminp
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