Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2019
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131,7 kg
Disminuído hasta ahora: 50,5 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1828 kcal
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Grasa: 60,87g | Prot: 163,07g | Carbh: 154,51g.
Desayuno: Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Almuerzo: KFC Coleslaw (Regular), Nando's 1/4 Chicken Breast. Cena: Ouma Butter Milk Rusks Sliced, Nescafe Gold Blend, Woolworths Organic Fresh Full Cream Milk, Xylitol, Broccoli , Sweet Potato , Onions, Carrots, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Woolworths Extra Lean Beef Mince. Pasa Bocas / Otros: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fat Mike's
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