Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2019
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1375 kcal
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Grasa: 56,76g | Prot: 52,67g | Carbh: 167,18g.
Desayuno: Käse, Roggenbrot, Ja! Aufbackbrötchen, Schwarztee. Almuerzo: Basmati-Reis, Gemüsepfanne. Cena: Schweinebraten, Roggenbrot. Pasa Bocas / Otros: J. D. Gross Ecuador Edelcacao 70% Karamell. más...
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2170 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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