Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2019
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1382 kcal
|
Grasa: 22,62g | Prot: 115,58g | Carbh: 180,60g.
Desayuno: Банан, Леовит Каша Овсяная Яблоко и Корица со Сливками, Кофе Эспрессо, VPLab Nutrition L-Carnitine Concentrate. Almuerzo: VPLab Nutrition L-Carnitine Concentrate, VPLab Nutrition L-Carnitine, Перекресток Крупа Гречневая Ядрица, Яйцо. Cena: Heinz Кетчуп Томатный, Мираторг Шпинат Листовой, Помидоры, Картофель Отварной, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Finn Crisp Original Round Crispbread, Простоквашино Творог 0,2%, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков. más...
|
|
1872 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AGFF163
|