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고탄고지하니?
아침 방탄 계란2
점삼 방탄1 계란1 나물 듬뿍
간식 호두 코다리 나물 반찬 다 집어먹음
바나나 무려 3개나 먹음
고칠것 : 입터진다 입에 가져다대지말기
칭찬 : 그래도 배부르니 그만 내려놓은건 잘했어
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1235 kcal
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Grasa: 91,95g | Prot: 34,99g | Carbh: 75,69g.
Desayuno: 구운계란, Jarrow Formulas MCT오일, 앵커 가염버터, 블랙커피, 계피. Almuerzo: 구운계란, Jarrow Formulas MCT오일, 앵커 가염버터, 블랙커피, 계피. Cena: 바나나. Pasa Bocas / Otros: 아몬드, 올리브영 호두. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lia7755
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