Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2019
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1431 kcal
|
Grasa: 66,46g | Prot: 108,79g | Carbh: 100,05g.
Desayuno: Черника (Несладкая, Замороженная), Банан, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Сырники. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты с Сыром, Капуста Тушеная. Cena: Куриные Котлеты с Сыром, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Творог 5%, Тушеные Овощи. Pasa Bocas / Otros: Капучино, Jump Конфеты Орехово-Фруктовые "Арахис", Красные Яблоки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные , Bonduelle Кукуруза Сладкая, Салат Овощной с Маслом, Перепелиное Яйцо, Консервированный Тунец. más...
|
|
2220 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ОльгаКаримова
|