Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2019
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1910 kcal
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Grasa: 85,29g | Prot: 98,44g | Carbh: 185,20g.
Desayuno: Goplana Krówka Mleczna, Kruche Ciasteczka, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Rzodkiewka, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Pomidory Koktajlowe, Lovilio Mozzarella w Plastrach, Dobra Kaloria Roślinny Burger. Almuerzo: Wedel Kakao Ciemne z Ghany , Milsani Jogurt Naturalny 1,5%, Banan, Sante Otręby Pszenne , Oleofarm Lenvitol Len Mielony , Płatki Owsiane. Cena: Italiamo Sos Balsamiczny , Lidl Mix Sałatkowy Romano, Ogórek (Obrany), Pomidory Koktajlowe, Miód, Oliwa z Oliwek, Turek Islos Ser Sałatkowy, Jajko, Chleb Żytni. más...
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2445 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tabata - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Panna_Joanna
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