Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2019
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 65,18g | Prot: 61,65g | Carbh: 123,38g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal Grain, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat. Almuerzo: Ikan Bandeng Goreng, Tahu Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Opor Ayam, Nasi Putih, Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros: Kue Pukis, Semangka. más...
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1802 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Putrianita17
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