Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2019
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1916 kcal
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Grasa: 67,85g | Prot: 144,97g | Carbh: 167,65g.
Desayuno: Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour, Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria), Dal Colle Bombolone al Cioccolato. Almuerzo: ZenPasta Rigataki Più Fibre, Marysol Tonno al Naturale, Sugo di Pomodoro, Le Freschette Prosciutto Crudo Light. Cena: Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Pomodori Ciliegini, OK Bio Gallette di Mais, Ortomio Peperoni Rossi e Gialli, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso. más...
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2293 kcal
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Ejercicio:
Camminata (più) moderata - 4,7 km/h - 2 horas y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hadden89
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