Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2019
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1460 kcal
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Grasa: 84,57g | Prot: 75,01g | Carbh: 102,59g.
Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, President Queijo Parmesão Ralado, Vitao Semente de Linhaça Marrom, Ovo Frito, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Lentilhas Cozidas. Cena: Excelência Amendoim, Betânia Belle Light Morango, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Mel, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Maranguape Queijo Coalho, Itacolomy Manteiga com Sal, Seara Presunto, Romana Pão de Forma Integral sem Casca. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucasf4
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