Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2019
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1486 kcal
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Grasa: 22,76g | Prot: 14,21g | Carbh: 146,83g.
Desayuno: Cookies com Pepitas de Chocolate (Macio), Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Cafezinho, Açúcar. Almuerzo: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Repolho Refogado, Arroz Integral e Selvagem. Cena: Caipirinha, Skol Beats Secret. Pasa Bocas / Otros: Caipirinha. más...
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2289 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adelia Januaria
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