Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2019
|
71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2970 kcal
|
Grasa: 92,75g | Prot: 192,05g | Carbh: 321,98g.
Desayuno: マイプロテイン ホエイ アイソレート, バナナ, マイプロテイン ホエイ アイソレート, バター, フランスパン, ベーコン, 目玉焼き. Almuerzo: モンスターエナジージャパン モンスターエナジー, マイプロテイン ホエイ アイソレート, 森永製菓 プロテインバー ベイクドビター, 日清食品 上海焼そば. Cena: 豚ロース肉（赤身のみ）, 醤油ラーメン, マクドナルド チキンマックナゲット 5ピース, マクドナルド マックフライポテト(S), タクマ食品 塩ぎんなん. más...
|
|
1642 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 40 minutos, Google Fit - 22 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 4,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kwurmsyk
|