Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2019
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105,2 kg
Disminuído hasta ahora: 35,4 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1745 kcal
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Grasa: 147,12g | Prot: 72,98g | Carbh: 37,08g.
Desayuno: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Nature's Way MCT Oil, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Almuerzo: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Butter. Cena: Chicken Breast, Great Value Naturally Hickory Smoked Thick Sliced Bacon, Butter, Kikkoman Instant Tofu Miso Soup (Soybean Paste with Tofu), Egg. Pasa Bocas / Otros: Pecans, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). más...
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1098 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Spinning - 1 hora y 5 minutos, Samsung Health - 22 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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