Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2019
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1866 kcal
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Grasa: 52,18g | Prot: 74,51g | Carbh: 286,27g.
Desayuno: Tempe Orek, Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng Kentang, Mie Telur (Ditambah, Masak), Perkedel Kentang, Ayam Goreng, Nasi Kuning. Almuerzo: Pisang, Puding Coklat, Indomilk Susu Kental Manis, Madu, Bubur Kacang Hijau. Cena: Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Dada Ayam, Bubur Kacang Hijau. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gunung lanang
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