|
Alegriaaaaa....
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 34,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1975 kcal
|
Grasa: 134,30g | Prot: 150,06g | Carbh: 36,52g.
Desayuno: Shefa Leite Integral. Almuerzo: Costela Bovina Assada, Feijão Carioca Cozido, Soya Óleo de Soja, Cebolas, Filé de Frango Grelhado, Italac Queijo Mussarela. Cena: Valeza Queijo tipo Provolone Fresco Defumado, Italac Queijo Mussarela, Ovo, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Marba Linguiça Calabresa . Pasa Bocas / Otros: Shefa Leite Integral. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ser cada dia mais saudável é o alvo
|