Diario de 01 Nina, 13 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2018
89,3 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2018:
1213 kcal Grasa: 52,11g | Prot: 50,04g | Carbh: 133,97g.   Desayuno: Cafezinho, Margarina, Pão Francês. Almuerzo: Acelga, Repolho-Roxo, Badejo Empanado Frito, Arroz Branco (Cozido). Cena: Nescau Achocolatado, Itambé Leite em Pó Integral, Seletti Molho Vinagrete, Brasil Frutt Blueberry, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido). más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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