Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2019
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98,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3268 kcal
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Grasa: 114,18g | Prot: 158,78g | Carbh: 258,93g.
Desayuno: Koncentrat Pomidorowy, Eridanous Zielone Oliwki bez Pestek, Krakus Kiełbasa Myśliwska, Jovi Duet Truskawka Kiwi, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Jabłko, KFD Premium WPC 80, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Jajko. Almuerzo: Sm Gostyń Mleko w Proszku Odtłuszczone Granulowane, Kawa. Cena: Wawel Czekolada Nadziewana Tiramisu, Kresto Mieszanka Studencka, Mlekovita Mleko 3,2%, Kawa, Gotowane Marchewki, Biedronka Flaki Wołowe w Rosole. Pasa Bocas / Otros: Książęce Piwo Ciemne Łagodne, Okocim Piwo Porter. más...
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3448 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas. más...
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peso estable
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