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cat16885
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09 nov. 19
Diario de cat16885, 09 nov. 19
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睡前喝了一碗雞湯、烤了一堆堅果、吃太多了😥
52,3 kg
Disminuído hasta ahora:
12 kg
.
Aún para ir:
2,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 noviembre 2019:
1097 kcal
Grasa: 54,33g | Prot: 76,42g | Carbh: 77,19g.
Desayuno:
咖啡, 荷包蛋, 熱狗, 櫛瓜, 全聯 茭白筍, 小麥麵包.
Almuerzo:
小潘 鳳凰酥.
Cena:
掬水軒 高纖蘇打, 雞腳, 雞胸肉, 咖啡, 四季豆.
más...
Ganando 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
我昨天晚上也大開殺戒😂😂😂還沒吃就知道早上體重會是怎樣的了😂😂😂
08 nov. 19 por el miembro:
pengfen
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