Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2019
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1630 kcal
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Grasa: 98,37g | Prot: 123,39g | Carbh: 66,43g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Biber, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Domatesler, Migros Biberli Zeytin, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Sek Tereyağ, Sızma Zeytinyağı, Yumurta. Almuerzo: Berrak Acı Biber Turşusu , Nar Ekşisi, Limon Suyu, Domatesler, Genç Yeşil Soğan, Roka Marulu, Marul, Ayçiçek Yağı, Mısır Unu, Mezgit Balığı. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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