Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2019
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46 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1785 kcal
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Grasa: 56,57g | Prot: 118,89g | Carbh: 190,46g.
Desayuno: Conad Nocciole Sgusciate, Biotech USA Proteine Hydro Whey Zero, Adez Latte di Mandorla, Mercanti Cruschetti, Tè (Infuso). Almuerzo: Citres Crema di Carciofi, Poggio del Farro Pasta di Farro Integrale Bio, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pane Integrale, Rigamonti Bresaola di Equino, Pomodori Ciliegini, Rima Benessere Base Precotta per Pizza e Focaccia , Despar Passata di Pomodoro , Galbani Formaggio Fresco Zero . Pasa Bocas / Otros: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Tre Mulini Pan Brioche, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Noci Sgusciate, Pesca Noce, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Melone. más...
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1362 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Limpieza - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliss___
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