Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2019
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 32,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2646 kcal
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Grasa: 61,92g | Prot: 232,92g | Carbh: 286,10g.
Desayuno: Monster Energy Absolutely Zero, Caffè (Espresso), One Protein Whey, Cappuccino, Alpro Latte di Mandorla, Latte Parzialmente Scremato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Panino con Gyros-Kebab di Carne di Manzo. Cena: Pomodori, Pane di Segale, Uovo, Desira Formaggio Fresco Quark, Desira Fiocchi di Latte con Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Germinal Fiocchi Avena Bio, Latte Parzialmente Scremato, Alpro Latte di Mandorla, One Protein Whey. más...
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2014 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 34 minutos, Durmiendo - 7 horas y 26 minutos. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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