Diario de Mirko2512, 09 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2019
97,7 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2019:
1708 kcal Grasa: 48,66g | Prot: 59,06g | Carbh: 243,65g.   Desayuno: Castagne Arrosto, Crastan Orzo Caffè, Mulino Bianco Molinetti. Cena: Castagne Arrosto, Bonduelle Fave Cotte al Vapore, Maggi Noodles Gusto Pollo. Pasa Bocas / Otros: Dole Banana, Tonno in Scatola, Caffè (Espresso). más...
2370 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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