Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2019
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1188 kcal
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Grasa: 42,65g | Prot: 41,44g | Carbh: 162,04g.
Almuerzo: Suco de Melancia, Vagem Cozida, Couve-Flor, Cenouras (Congelado), Tomates, Alface, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Arroz Branco (Cozido). Cena: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Visconti Torrada Integral, Toddy Achocolatado em Pó, Piracanjuba Leite Semidesnatado. Pasa Bocas / Otros: Flormel Cocada. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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