Diario de nunazril22, 20 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2019
73 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2019:
998 kcal Grasa: 20,92g | Prot: 30,74g | Carbh: 173,87g.   Desayuno: Bihun (Dimasak), Telur Balado, Nasi Putih. Almuerzo: Tahu Kukus, Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Merah. Cena: Mangga, Melon, Kerupuk Asin, Telur Rebus Lunak. Pasa Bocas / Otros: Pisang. más...
1778 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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