Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2019
|
113,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 30,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1458 kcal
|
Grasa: 57,31g | Prot: 75,75g | Carbh: 162,87g.
Desayuno: Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Здоровый Стиль Хлебец, Элефант Куриный Рулет Запеченный , Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Кефир 1%, Здоровый Стиль Хлебец, Соевый Соус, Филимонов Филе Индейки , Сыр Пармезан (Твердый), Макароны Отварные. Cena: Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Кефир 1%, Гречка Отварная, Гуляш из Свинины. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Яблоко, Зефир, Чай. más...
|
|
2748 kcal
|
Ejercicio:
Шаги - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stusha_11
|