Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2019
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3867 kcal
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Grasa: 171,93g | Prot: 239,95g | Carbh: 332,57g.
Desayuno: マイプロテイン ホエイ アイソレート, 釜揚げしらす, 雪印乳業 とろけるスライス, 生卵, ベーコン, イオン 食パン5枚切り. Almuerzo: DNS クレアチン, バルクスポーツ EAA, マイプロテイン ホエイ アイソレート, おはぎ, 鶏のもも肉, ハウス食品 うまかっちゃん, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Cena: ビビンバ, 焼き肉. Pasa Bocas / Otros: 焼き芋. más...
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1658 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 40 minutos, Google Fit - 22 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kwurmsyk
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