Diario de Simoneshk, 10 nov. 19

Perfil de Simoneshk | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

na 4 dagen keto eten.

79,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg. Aún para ir: 14,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2019:

732 kcal

Grasa: 51,31g | Prot: 37,83g | Carbh: 31,36g. Desayuno: Koffie (Espresso), Van Gilse Suikerklontjes, Melkan Volle Koffiemelk. Almuerzo: Frambozen, Jumbo Bloemen Honing, Lidl Griekse Yoghurt. Cena: Milbona Roomkaas, AH Boerenkool, Zalm. Pasa Bocas / Otros: Gemengde Notenmix. más...

2134 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

14 Seguidores Apoyo

Comentarios

En hoe bevalt het keto eten je?

10 nov. 19 por el miembro: keto_danny

En al in ketose?

10 nov. 19 por el miembro: AviaMar

Heey, ik wist niet dat jullie dit konden zien. Ik denk wel dat ik in ketose zit want ben al wat afgevallen. Keto eten gaat wel goed is ook wel lekker alleen is het soms lastig als je kinderen chips of iets anders in je mond proberen te proppen XD

11 nov. 19 por el miembro: Simoneshk

Haha ja je kan het instellen hoor als je het vervelend vind. Maar op dit komend staat het openbaar en zodoende kunnen mensen reageren. (Kan helpen voor stimulans ;-)). Nou lekker als je al wat bent afgevallen iig! Dat is neem ik aan je doel iig. Dat kan ik mij helemaal voorstellen haha. Kinderen kunnen boefjes zijn ;-)

11 nov. 19 por el miembro: AviaMar


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Simoneshk

Ver la Historia Completa

Diario de Simoneshk, 10 nov. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Simoneshk