Diario de RachelShakesIt, 10 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2019
98,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 19,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2019:
1301 kcal Grasa: 47,50g | Prot: 108,22g | Carbh: 119,39g.   Desayuno: Herbalife Formula 1 Healthy Meal Banana Caramel, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla. Almuerzo: Newk's Express Cafe Newk's Favorite Salad. Cena: Beef Tip Round (Trimmed to 0" Fat) , Green String Beans, Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Honeycrisp Apples. más...
2619 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 28,2 kg a la Semana

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