Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2008
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1032 kcal
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Grasa: 44,41g | Prot: 27,16g | Carbh: 87,24g.
Desayuno: fruit & nut granola bar, coffee. Almuerzo: lemon juice, green pepper, olive oil, tomato, cucumber. Cena: Roasted Red Pepper Hummus, salsa, blue corn tortilla chips, lamb. Pasa Bocas / Otros: White Table Wine , dark chocolate square. más...
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1825 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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