Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2010
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108,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 36,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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392 kcal
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Grasa: 22,54g | Prot: 29,44g | Carbh: 17,55g.
Desayuno: spinach, green onions, mushrooms, green pepper, cheddar cheese grated, Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). Almuerzo: egg whites. más...
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3496 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 31,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de wanderer
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