Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2019
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1797 kcal
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Grasa: 78,02g | Prot: 64,38g | Carbh: 203,57g.
Desayuno: Яйцо Куриное, Зеленый Чай, Каравай Хлеб Черный Столовый, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Яйцо, Каравай Хлеб Черный Столовый, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Му-Му Каша Гречневая с Морковью. Pasa Bocas / Otros: Snickers Сникерс. más...
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3799 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 2 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 48 minutos, Correr - 11/kph - 45 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 16 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de fatburger97
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